本文目錄

• 羽毛球單打發(fā)球規(guī)則？
• 羽毛球單打發(fā)球的正確姿勢(shì)？
• 羽毛球出球規(guī)則？
• 羽毛球單雙打發(fā)球規(guī)則？
• 羽毛球單打發(fā)球規(guī)則和站位？
• 羽毛球發(fā)球的正確步驟？
• 羽毛球單打跟雙打發(fā)球規(guī)則有哪些不同？
• 羽毛球單打發(fā)球規(guī)則口訣？

羽毛球單打發(fā)球規(guī)則？

羽毛球半場(chǎng)邊線規(guī)定：

　　單打時(shí)，半場(chǎng)邊線有效范圍是下圖中的藍(lán)色區(qū)域 ；雙打時(shí)，半場(chǎng)邊線有效范圍是下圖中的綠色區(qū)域。

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羽毛球單打發(fā)球的正確姿勢(shì)？

羽毛球單打發(fā)球站位和準(zhǔn)備姿勢(shì)：

1、站位：?jiǎn)未虬l(fā)球要站在在中線附近，離前發(fā)球線約1米左右距離，雙打發(fā)球時(shí)站位可靠近前發(fā)球線。

2、準(zhǔn)備姿勢(shì)：身體左肩膀面對(duì)球網(wǎng)，發(fā)正手球時(shí)要求站“丁字步”，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間，發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳（如果是習(xí)慣用左手打球的人，準(zhǔn)備姿勢(shì)全都相反即可）

1、動(dòng)作要領(lǐng)：正手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)：發(fā)正手球時(shí)左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛余光看看對(duì)方的站位，然后左手松開(kāi)羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線，與此同時(shí)，右手握緊球拍，由上至下?lián)]動(dòng)手臂，最好是由大臂帶動(dòng)小臂，球拍的拍網(wǎng)要正對(duì)著羽毛球球頭，當(dāng)羽毛球即將落到與球拍網(wǎng)一條線上時(shí)，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。擊球時(shí)可以稍微抬起后腳跟，有助于發(fā)力。

2、發(fā)高遠(yuǎn)球：如果想把球發(fā)到對(duì)方后場(chǎng)接近底線附近，就要加大手腕的力量，右手臂盡量使勁向后甩，然后向前上方將球高高的擊出，讓球在空中運(yùn)行的又高又遠(yuǎn)，到了對(duì)方場(chǎng)地底線附近時(shí)會(huì)以接近垂直的方向下落，這種發(fā)球方法叫做高遠(yuǎn)球，如果球發(fā)的質(zhì)量好可以有效遏制對(duì)方某些技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，一般在單打比賽中比較常用。

3、發(fā)平高球：這種發(fā)球方法和發(fā)高遠(yuǎn)球的不同之處是速度較快，高度較低，在擊球的一瞬間，手腕發(fā)力迅速，球拍網(wǎng)面與羽毛球成較大的傾斜角（鈍角），并讓球拍擦一下球，保證球又快又低的飛到對(duì)方場(chǎng)地，此種發(fā)球方法要注意發(fā)出的球不能讓對(duì)方輕易接到，應(yīng)根據(jù)其站位發(fā)的靠前一些。

4、發(fā)近網(wǎng)球：近網(wǎng)球，顧名思義就是最靠近球網(wǎng)的發(fā)球，發(fā)球時(shí)動(dòng)作要領(lǐng)同上，只是發(fā)球的力度和角度要有所改變，必須把握好，即當(dāng)球拍擊球時(shí)，應(yīng)斜著把球輕輕切一下，手腕用力均勻，保證球剛好越過(guò)中線的球網(wǎng)落到對(duì)方的發(fā)球線內(nèi)。

羽毛球出球規(guī)則？

01單打發(fā)球：

?。?）發(fā)球方得分為0或雙數(shù)時(shí)，站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球；

?。?）發(fā)球方得分為單數(shù)，在左發(fā)球區(qū)發(fā)球；

　（3）發(fā)球方如違例對(duì)方得一分并交換發(fā)球權(quán)。

02雙打發(fā)球：

　（1）發(fā)球方得分為0或雙數(shù)時(shí)，站在右發(fā)球區(qū)發(fā)球。發(fā)球方得分為單數(shù)，在左發(fā)球區(qū)發(fā)球；

　（2）開(kāi)始獲得發(fā)球方在右發(fā)球區(qū)發(fā)球；

?。?）如發(fā)球方得分繼續(xù)由上個(gè)發(fā)球人發(fā)球，站位在上個(gè)發(fā)球站位的相反區(qū)；

　（4）如接發(fā)球方得分，根據(jù)接發(fā)球方得分情況（單數(shù)或雙數(shù)）上局開(kāi)始站位情況對(duì)應(yīng)發(fā)球。

03重發(fā)球：

　（1）遇不能預(yù)見(jiàn)或意外的情況，應(yīng)重發(fā)球。；

?。?）除發(fā)球外，球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)重發(fā)球；

?。?）發(fā)球時(shí)，發(fā)球員和接發(fā)球員同時(shí)違例，應(yīng)重發(fā)球；

?。?）發(fā)球員在接發(fā)球員未做好準(zhǔn)備時(shí)發(fā)球，應(yīng)重發(fā)球；

　（5）比賽進(jìn)行中，球托與球的其他部分完全分離，應(yīng)重發(fā)球；

?。?）司線員未看清，裁判員也不能作出決定時(shí)，應(yīng)重發(fā)球；

?。?）“重發(fā)球”時(shí)，最后一次發(fā)球無(wú)效，原發(fā)球員重新發(fā)球。

04違例：

?。?）過(guò)腰：擊球瞬間球高于腰部；

?。?）過(guò)手：擊球瞬間拍頭沒(méi)有明顯低于握拍手；

　（3）未先擊球托：擊球最初接觸點(diǎn)不是球托或不只是球托；

　（4）不正當(dāng)行為：在確認(rèn)雙方站好位后，不能有假動(dòng)作、不連貫的動(dòng)作及延遲發(fā)球；

?。?）發(fā)球方位錯(cuò)誤：未站在發(fā)球區(qū)發(fā)球

?。?）順序錯(cuò)誤：雙打中發(fā)球與接發(fā)球不是按照正確順序進(jìn)行；

?。?）腳違例：發(fā)球時(shí)接發(fā)球的都不能踩線、離地、移動(dòng)等動(dòng)作；

違例后的懲罰： 發(fā)球隊(duì)員違例，失去發(fā)球權(quán)。接發(fā)球隊(duì)員違例，則判發(fā)球方得分。

05死球

（1）球撞網(wǎng)并掛在網(wǎng)上，或停在網(wǎng)頂；

（2）球撞網(wǎng)或網(wǎng)柱后開(kāi)始在擊球者這一方落向地面；

（3）球觸及地面；

（4）“違例”或“重發(fā)球”已被宣報(bào)。

06發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤

?。?）發(fā)球順序錯(cuò)誤；

?。?）在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)發(fā)球；

?。?）在錯(cuò)誤的發(fā)球區(qū)準(zhǔn)備接發(fā)球，且球已發(fā)出。

07如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出或擊出后發(fā)現(xiàn)，則錯(cuò)誤不予糾正。如果發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤在下一次發(fā)球擊出前發(fā)現(xiàn)：

a.雙方都有錯(cuò)誤，應(yīng)‘重發(fā)球”；

b.錯(cuò)誤一方贏了這一回合，應(yīng)“重發(fā)球”；

c.錯(cuò)誤一方輸了這一回合，則錯(cuò)誤不予糾正。

羽毛球單雙打發(fā)球規(guī)則？

羽毛球單打發(fā)球規(guī)則：發(fā)球人員在比賽開(kāi)始時(shí)站在己方半場(chǎng)右側(cè)半場(chǎng)，中間線之后的位置，發(fā)球人員一手持球，一手持拍，羽毛球的高度不超過(guò)一米一五，球發(fā)對(duì)方斜對(duì)面半場(chǎng)最底線和邊線靠?jī)?nèi)邊線，網(wǎng)前線和中線之間的之間的四方區(qū)域內(nèi)為有效，否則無(wú)效發(fā)球，對(duì)方得分，雙打發(fā)球規(guī)則一樣，發(fā)球到對(duì)方半場(chǎng)雙底線靠?jī)?nèi)邊線，雙邊線靠外邊線，網(wǎng)前線和中線之間的區(qū)域?yàn)橛行А?/p>

羽毛球單打發(fā)球規(guī)則和站位？

一、發(fā)球區(qū)不同1、單打，左右兩邊是內(nèi)側(cè)的線、前后是外側(cè)的線，“長(zhǎng)而窄”（跟打球時(shí)的線一樣）；2、雙打，左右兩邊是外側(cè)的線、前后是內(nèi)側(cè)的線，“短而寬”（但打球時(shí)，則是全場(chǎng)）。二、站位、與換區(qū)1、開(kāi)始是0:0，發(fā)球方右區(qū)發(fā)球，之后“誰(shuí)贏誰(shuí)發(fā)球，發(fā)球方所得分?jǐn)?shù)為奇數(shù)，左區(qū)發(fā)球，偶數(shù)，右區(qū)發(fā)球”——這些單雙打都一樣；2、雙打多了個(gè)換區(qū)——“發(fā)球且得分的一方，兩人要對(duì)換區(qū)域”，發(fā)球規(guī)則仍按奇偶來(lái)判斷。擴(kuò)展資料：1．通常兩人或四人的球場(chǎng)運(yùn)動(dòng)，輪流相向用帶柄球拍把帶羽毛的球打過(guò)球場(chǎng)中間的球網(wǎng)的活動(dòng)。2．羽毛球游戲用的球，底下是軟木或海綿圓托，上面排列著羽毛（天然的或人造的），可以用球拍互相對(duì)擊，因最早由羽毛組成，故稱(chēng)之為羽毛球。3．球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型軟木托上，球高68-78mm，羽毛尾端開(kāi)口直徑58-68mm，分為1-10號(hào)。參考資料：羽毛球-百度百科

羽毛球發(fā)球的正確步驟？

01、站位：?jiǎn)未虬l(fā)球要站在在中線附近，離前發(fā)球線約1米左右距離。雙打發(fā)球時(shí)站位可靠近前發(fā)球線。

02、準(zhǔn)備姿勢(shì)：身體左肩膀面對(duì)球網(wǎng)，發(fā)正手球時(shí)要求站“丁字步”，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上。右手持拍向右后側(cè)舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發(fā)球時(shí)，身體重心由右腳移至左腳（如果是習(xí)慣用左手打球的人，準(zhǔn)備姿勢(shì)全都相反即可）。

03、握球拍方法：四指并攏緊握球拍，大拇指貼近球桿。

04、正手發(fā)球動(dòng)作要領(lǐng)：發(fā)正手球時(shí)左手拿著羽毛球平舉放在胸前，眼睛余光看看對(duì)方的站位，然后左手松開(kāi)羽毛球，眼睛要盯好球的下落路線。與此同時(shí)，右手握緊球拍，由上至下?lián)]動(dòng)手臂，最好是由大臂帶動(dòng)小臂，球拍的拍網(wǎng)要正對(duì)著羽毛球球頭，當(dāng)羽毛球即將落到與球拍網(wǎng)一條線上時(shí)，手腕用力將羽毛球向前上方擊打出去。擊球時(shí)可以稍微抬起后腳跟，有助于發(fā)力。發(fā)球時(shí)擊球位置不能高于手和腰，不能像網(wǎng)球那樣把球拋起來(lái)在空中擊球，這是違規(guī)的。

羽毛球單打跟雙打發(fā)球規(guī)則有哪些不同？

一、發(fā)球區(qū)不同

1、單打，左右兩邊是內(nèi)側(cè)的線、前后是外側(cè)的線，“長(zhǎng)而窄”（跟打球時(shí)的線一樣）；

2、雙打，左右兩邊是外側(cè)的線、前后是內(nèi)側(cè)的線，“短而寬”（但打球時(shí)，則是全場(chǎng)）。

二、站位、與換區(qū)

1、開(kāi)始是0:0，發(fā)球方右區(qū)發(fā)球，之后“誰(shuí)贏誰(shuí)發(fā)球，發(fā)球方所得分?jǐn)?shù)為奇數(shù)，左區(qū)發(fā)球，偶數(shù)，右區(qū)發(fā)球”——這些單雙打都一樣；

2、雙打多了個(gè)換區(qū)——“發(fā)球且得分的一方，兩人要對(duì)換區(qū)域”，發(fā)球規(guī)則仍按奇偶來(lái)判斷。

羽毛球單打發(fā)球規(guī)則口訣？

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　　看手動(dòng)腰(觀察對(duì)方的動(dòng)作，準(zhǔn)備提前移動(dòng)自己的重心)

先起后抬(看對(duì)方揮拍動(dòng)作出來(lái)，提起重心并把肩膀抬起來(lái)，準(zhǔn)備起步)

　　追球趕步(移動(dòng)中一定要看羽毛球的運(yùn)動(dòng)軌跡，步子一定要趕在球下落之前)

到點(diǎn)鞠躬(跑到點(diǎn)上再落重心，準(zhǔn)備擊球動(dòng)作)

　　扭胯第一(無(wú)論什么步伐，先動(dòng)的一定是胯)

　　步伐有數(shù)(怎么能跑到點(diǎn)上，就要看你預(yù)測(cè)距離然后設(shè)計(jì)跨步小碎步的搭配)

小腿稍撇(接地面球時(shí)小腿和腳有點(diǎn)外撇，降低重心)

　　胳膊掄圓(步伐中，胳膊也要進(jìn)行配合，一定不能耷拉著走，要運(yùn)動(dòng)起來(lái))

　　跳起危險(xiǎn)(進(jìn)行劈殺時(shí)，初學(xué)者最好不要跳，難度大失誤多)

后退無(wú)憂(不管怎么樣，后撤步是開(kāi)始最難掌握的，一旦掌握好了，全場(chǎng)皆活)

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